Negative emotionen loslassen

Wie reagieren wir auf das Leid und die Grausamkeit, die wir überall in unserer Welt sehen? Entmutigung, Angst, Trauer, Wut? Können wir irgendetwas tun, wenn wir uns in schmerzhaften, überwältigten Gedanken wiederfinden?

Ja!

In diesem halbtägigen Kurs wird Gen Repa Meditationen über die wahrhaft erstaunliche Praxis erklären und anleiten, die als „Umwandlung widriger Umstände in den Pfad“ bekannt ist. Dies ist die Praxis, die wir alle gerade jetzt brauchen. Anstatt sich entmutigt oder wütend über all die Probleme und den Schmerz zu fühlen, die wir um uns herum und in uns sehen, entdecken wir durch dieses Training die Fähigkeit, diese Negativität umzukehren und sie tatsächlich zu nutzen, um unseren Geist für positive Veränderungen zu stärken.

Das Ergebnis ist, dass wir uns nicht mehr festgefahren und hilflos fühlen, sondern eine innere Fähigkeit erlangen, Leiden in kraftvolle, positive Geisteszustände wie Liebe, Mitgefühl, Weisheit und Freude zu verwandeln. Diese Kraft ermöglicht es uns nicht nur, spirituell zu wachsen, sondern auch eine zutiefst positive Wirkung auf unsere Mitmenschen und sogar auf unsere Welt auszuüben.